Das ABC der positiven Lebenseinstellung

Endlich Schluss mit finsteren Gedanken!

Die meisten seelischen Probleme verursachen wir selbst, weil wir Situationen übermäßig negativ bewerten. „Verändert euer Denken“, sagt uns darum die Bibel. Viele wollen das, aber sie wissen nicht, wie es geht. Die negativen Gefühle scheinen zu stark zu sein. Hier setzt die Kognitive Seelsorge an: Sie zeigt, wie sich finstere in positive Gedanken verändern lassen.

 

„Das Buch zeichnet sich aus durch klare und einfache Sprache und erläutert die Prinzipien der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie sehr verständlich. Des öfteren zitiert und bespricht der Autor Bibelstellen und kann so zeigen, dass christliches Gedankengut durchaus mit Aspekten der rational-emotiven Philosophie vereinbar ist, ja sogar kognitiv-seelsorgerische Arbeit unterstützen kann - ein Aspekt, der vor allem für die therapeutische Arbeit mit christlich geprägten Klienten von Vorteil sein kann. Ein empfehlenswertes bibliotherapeutisches Werk!“

 

Dieter Schwartz, Leiter des Deutschen Instituts für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie (DIREKT e.V.)

 

Autor: H.A. Willberg